Đồ chay ngon có đa dạng món? Hay chỉ có rau củ và tàu hủ?

💥ĐỒ CHAY NGON CÓ ĐA DẠNG MÓN? HAY CHỈ CÓ RAU CỦ VÀ TÀU HỦ?

⭐️Siêu thị bán đồ chay bây giờ cũng rất phổ biến các món ăn, huống chi là nhà hàng, quán ăn hay tự chế biến ở nhà.

⭐️Nấu đồ chay ở tiệm thì phức tạp chứ ở nhà nhìn chung cũng đơn giản. Chay thuần nông liệt kê một vài món ăn để nhà mình có thể thực hiện tại nhà mà không mất nhiều thời gian:

✨Đậu hủ rán/ chiên sốt cà chua.

✨Miến xào thập cẩm (nấm mèo, giá, hành/ hẹ, đậu hủ, thêm đậu nếu thích)

✨Súp bí đỏ thơm ngon (món này vừa giúp tăng cân vừa đủ chất lắm)

✨Canh nấm hầm hạt sen (giúp ngủ ngon, yên giấc, mơ đẹp)

✨Nấm rơm kho (món này bắt cơm lắm, ăn nhiều dễ béo nha cả nhà)

✨Măng kho xì dầu/ nước tương (món này cũng hao cơm là thật)

✨Cà tím luộc/nướng chấm nước tương, rưới mỡ hành (nghe thôi cũng thấy thèm, món ăn thanh đạm này được áp dụng trong rất nhiều bữa ăn chay của các nhà hàng luôn đó)

✨Canh rong biển (ở Hàn Quốc người ta thường ăn món này vào sinh nhật và các bữa cơm họp mặt gia đình nè).

🌤Nhiêu đây đủ ăn lai rai cả tuần mà không ngán rồi cả nhà nhỉ. Vẫn đủ chất mà không chỉ có đậu hủ và rau không thôi đâu. Các nguyên liệu bên trên cũng rất dễ tìm. Thực hành ăn chay ngay tuần này thử xem, biết đâu sẽ ghiền!

– CHAY THUẦN NÔNG –
#CHAYTHUANNONG #anchay #ănchay #thucphamchay #songlanhmanh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0388 651 587
icons8-exercise-96 challenges-icon chat-active-icon