Làm cơm chay thơm ngon tại nhà

❣️CHUẨN BỊ BỮA ĂN CHAY THƠM NGON, THỊNH SOẠN TẠI NHÀ VỚI NHỮNG GỢI Ý SAU!!!

Bạn đang mắc các bệnh về tim mạch, sức khỏe không ổn định, thể lực kém, ngồi nhiều và ít vận động? Lời khuyên chân thành: Hãy lựa chọn một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh hơn để bệnh tình thuyên giảm, hạn chế mắc thêm các bệnh lý mới!

✏️Thay vì nghĩ xem hôm nay ăn gì, bạn có thể chuẩn bị sẵn các nguyên liệu sau tại nhà để lúc nào cũng có thể làm ngay các món ăn chay đơn giản, đủ chất.

Nguyên liệu phổ biến cho các món ăn chay bao gồm:

📌 Các loại nấm (nấm mèo, rơm, kim chi, đông cô, đùi gà,…)
📌 Cà tím
📌 Đậu hủ non
📌 Cà chua
📌 Các loại rau
📌 Khoai lang
📌 Măng
📌 Hạt sen
📌 Các loại củ (củ dền, khoai tây, cà rốt, củ cải trắng,…)
📌 Bí đỏ
📌 Miến chay
📌 Đậu phộng/ mè/ hạt điều

💝Lấy giấy bút note lại và đi chợ thôi!!! Mua sẵn nguyên liệu để dành trong tủ lạnh dùng dần và cảm nhận sự khác biệt khi không sử dụng thịt trong bữa ăn nữa. Hiểu cơ thể cũng là một cách chữa bệnh, phòng bệnh hiệu quả!

– CHAY THUẦN NÔNG –
#CHAYTHUANNONG #anchay #ănchay #thucphamchay #songlanhmanh #comchayphanthiet

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0388 651 587
icons8-exercise-96 challenges-icon chat-active-icon